خواص چای سبز

گیاهان دارویی زیادی در دنیا وجود دارند که هر کدام با عطر و بو و خواص بی‌نظیرشان به یک گیاه فرح‌بخش تبدیل شده‌اند. چای سبز یکی از جذاب‌ترین و پرخاصیت‌ترین گیاهانی است که در دنیا وجود دارد و با ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود، به یک گیاه پرطرفدار تبدیل شده است. نوشیدن چای سبز در یک بعد از ظهر آرام می‌تواند حال بی‌نظیری به شما ببخشد و ده‌ها تاثیر فوق‌العاده را در بدن شما به جای بگذارد.

اگر دوست دارید با خواص چای سبز و ویژگی‌های فوق‌العاده آن آشنا شوید و درباره این گیاه جادویی بیشتر بدانید، ما را در آتسز همراهی همراهی کنید:

چای سبز چیست؟

چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌های گیاهی به نام کاملیا سیننسیس به دست می‌آید. این چای از جمله محصولات گیاهی کشور چین است که در سایر قسمت‌های آسیا و به‌ویژه ایران استفاده می‌شود. این چای، برخلاف چای سیاه فرایند تخمیر را نمی‌گذراند و به همین دلیل هم برگ‌های آن سبز و رنگ دم‌کرده آن سبز بسیار ملایم است. خواص چای سبز آنقدر زیاد و شگفت‌انگیز است که می‌توان آن را چای سلامتی نامید. فکرش را بکنید یک چای خوش عطر و طعم فوق‌العاده دارید که می‌تواند خستگی‌های یک روز پر کار را از تنتان بیرون کند! چه چیزی آرام‌بخش‌تر از این؟

خواص چای سبز

۱۲ تاثیر شگفت‌آور با مصرف چای سبز

خواص چای سبز جزو شگفت‌انگیزترین خواصی است که در گیاهان دارویی وجود دارد. به همین دلیل هم از این چای خوش رنگ و خوش عطر، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌کنند‌. نوشیدن چای سبز به‌صورت روزانه می‌تواند سلامتی را به شما هدیه کند و جسم و روحتان را تازه کند.

خواص چای سبز را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

۱. کاهش وزن؛ معجزه چای سبز

کاهش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام آرزوی هر فردی است که گاهی به یک فرایند سخت تبدیل می‌شود. معروف‌ترین و محبوب‌ترین خواص چای سبز کمک به لاغری و کاهش وزن است. این نوشیدنی مفید با افزایش فرایند چربی‌سوزی کمک می‌کند که چربی‌های اضافی و غیرمفید بدن شما از بین برود. اگر می‌خواهید فرایند لاغری را با چای سبز تجربه کنید، بهتر است آن را در هر روز و به شکل برنامه‌ریزی شده مصرف کنید.

در آتسز بخوانید
خواص دمنوش آویشن ، طبیب‌الاطبای گیاهان

۲. جوانی و زیبایی؛ هدیه چای سبز

همه افراد از جوان ماندن و زیبا بودن لذت می‌برند. به همین دلیل هم عده زیادی راه‌های شیمیایی پرهزینه و دارای عوارض را برای آن انتخاب می‌کنند‌. در حالی‌که بهترین و موثرترین راه، مصرف روزانه چای سبز طبیعی است! این نوع چای به دلیل وجود مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان در ترکیب خود، به زیبایی و جوان‌سازی پوست شما کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها از مهم‌ترین عوامل زیبایی و جوان ماندن و همچنین حفظ سلامتی سلول‌های بدن است.

۳. تقویت ایمنی بدن؛ راز سلامتی چای سبز

تقویت ایمنی بدن و بالا رفتن توان مقاومتی آن در برابر انواع ویروس و میکروب‌ها در هر دوره‌ای از زندگی ضروری است. چای سبز بهترین منبع برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که از ابتلا به انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. Catechins موجود در ترکیب چای سبز می‌تواند سم آزاد شده از سوی میکروب‌ها را از بین ببرد. به دلیل همین خواص بی‌نظیر، نوشیدن منظم دم‌کرده چای سبز از ابتلا به انواع اسهال، سوء‌هاضمه، آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی، خراب شدن دندان‌ها و … جلوگیری می‌کند.

خواص چای سبز

۴. سرطان و دشمنی به نام چای سبز

قوی‌ترین دشمن سرطان، چای سبز است. این چای فوق‌العاده رادیکال‌هایی را آزاد می‌کند که با تاثیر گذاشتن در بدن، باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌شود. کسانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان‌هایی مانند روده یا پانکراس هستند، با نوشیدن مرتب چای پرخاصیت سبز می‌توانند خودشان را ایمن کنند.

۵. درمان بی‌خوابی و خستگی

اگر به بی‌خوابی و خستگی زیاد مبتلا هستید و دوست دارید یک درمان طبیعی را برای این مشکل به کار ببرید، بهترین کار نوشیدن روزانه چای سبز است. اگر به دم‌کرده این چای مقدار کمی آب لیموی تازه هم اضافه کنید، خواص جادویی آن را چند برابر خواهید کرد.

۶. سلامت کبد

از مهم‌ترین خواص چای سبز کاهش میزان چربی وارد شده به کبد است. دمنوش گیاهی چای سبز چربی اضافی بدن را به خود جذب کرده و سپس آن را دفع می‌کند. به این ترتیب از ابتلا به کبد چرب و مشکلات ناشی از آن جلوگیری می‌کند.

۷. افزایش توان و استقامت بدن

اگر به کشور چین یا ژاپن رفته باشید، تعداد زیادی از ورزشکاران را می‌بینید که برای افزایش قدرت و استقامت بدن خود هنگام انجام حرکات ورزشی، چای سبز مصرف می‌کنند. نوشیدن یک فنجان چای گرم سبز، بعد از تمرین ورزشی، توان بدن شما را بالا می‌برد و سرحالتان می‌کند.

۸. کنترل دیابت

اگر به دیابت مبتلا هستید و یا احتمال ابتلا به آن را دارید، روزانه دم‌کرده چای سبز بنوشید. این چای با خاصیت قلیایی خود، به کاهش سطح گلوکز در خون کمک می‌کند. علاوه‌بر این، چای سبز با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان درون خود، عملکرد بهتر پانکراس را تامین می‌کند و این اتفاق ترشح مرتب و مناسب انسولین را به دنبال دارد.

در آتسز بخوانید
خواص دمنوش بابونه ، معجزه‌گر طبیعی

۹. تنظیم و کاهش کلسترول خون

کلسترول خون می‌تواند به ایجاد انواع بیماری‌ها منجر شود. نوشیدن دم‌کرده چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود به کاهش کلسترول خون و تنظیم شدن آن در بدن کمک می‌کند. به این ترتیب بدنی سلامت و شاداب‌تر خواهید داشت.

۱۰. کمک به سلامت قلب و عروق

ترکیبات موجود در چای سبز غلظت خون را برطرف می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که از ایجاد لخته خون، بسته شدن رگ‌های قلبی و … جلوگیری شود. به همین جهت سلامت قلب و عروق تامین شده و خطر سکته کاهش می‌یابد.

۱۱. کمک به سلامت و قوی شدن ریشه‌های مو

شاید برایتان عجیب باشد که بدانید شستن موها با دمنوش چای سبز می‌تواند سلامت و زیبایی موهایتان را به دنبال داشته باشد. اگر موهای خود را با این دمنوش بشویید، پس از مدتی می‌بینید که ریشه‌های آن قوی‌تر شده و سلامت و زیبایی برای همیشه تامین می‌شود.

۱۲. درمان جوش‌های صورت

استفاده از چای سبز به شکل موضعی و روی جوش‌های صورت، تاثیر شگفت‌آوری روی درمان آن‌ها دارد. علاوه‌بر این نوشیدن مرتب این جای باعث درمان موثر آکنه می‌شود و پوستی شفاف و بسیار زیبا را به شما هدیه می‌کند. در ترکیب این چای آنتی‌اکسیدان بسیار خاصی به نام اپی‌گالوکاتکین وجود دارد. این آنتی‌اکسیدان میزان چربی پوست، التهاب و باکتری‌های پوست را به خوبی کنترل و پوست‌های مستعد جوش را از خطر ایجاد آکنه دور می‌کند.

خواص چای سبز

چای سبز را چگونه دم کنیم؟

برای دم کردن و استفاده از خواص چای سبز می‌توانید به دو روش عمل کنید:

۱. مقداری از برگ‌های تازه و یا خشک چای سبز را در قوری ریخته و مانند چای سیاه روی آن آب بریزید. تا جایی که به اندازه یک یا دو فنجان چای باشد. سپس آن را روی سماور و یا کتری گذاشته و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا چای به خوبی دم بکشد.

۲. اگر لیوان دمنوش دارید، می‌توانید مقدار کمی از برگ‌های چای سبز را داخل لیوان ریخته و روی آن آب جوش بریزید. در لیوان را بگذارید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه چای شما حاضر است.

چای سبز را می‌توانید همراه با یک تکه نبات، عسل و یا لیمو ترش نوش جان کنید و به این ترتیب خاصیت آن را چند برابر کنید.

چای سبز

چای سبز را از کجا بخریم؟

خرید و تهیه چای سبز و تازه و تمیز بودن برگ‌های آن اهمیت زیادی دارد. بنابراین بسیار مهم است که برگ‌های چای سبز را از کجا تهیه می‌کنید. سعی کنید این چای پرخاصیت را از فروشگاه‌های معتبر و شناخته‌شده تهیه کنید و از تازه بودن برگ‌های آن مطمئن شوید. آتسز بهترین انواع چای سبز را با قیمت فوق‌العاده به شما عرضه می‌کند. فقط کافیست به سایت فروشگاه اینترنتی آتسز وارد شوید و محصول مورد نظرتان را در بسته‌بندی عالی و وزن دلخواه خود تهیه کنید. چای سبز می‌تواند بهترین هدیه برای سلامت عزیزانتان باشد.

خواص چای سبز

در آتسز بخوانید
خرید دمنوش ، راز و رمز یک خرید خوب

سخن آخر

خواص چای سبز بی‌نظیر و شگفت‌انگیز است و به همین دلیل به‌عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی در دنیا شناخته می‌شود. اگر به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می‌دهید، روزانه یک فنجان چای سبز بنوشید. برگ‌های تازه و خشک شده این چای را می‌توانید به راحتی از آتسز تهیه و سلامتی را به خود یا عزیزانتان هدیه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *